A. Doux moment.

A chaque jour suffit sa sieste!

Ce proverbe a vu le jour en l'an 639 , à l'époque des rois fainéants (littéralement : ayant fait néant).
Ces rois mérovingiens, paresseux successeurs de Dagobert 1° le myope à qui saint Eloi le bon, avait fait remarquer, au lever d'une sieste, que sa culotte était mise à l'envers (rappelez-vous la chanson : Le bon roi Dagobert). Ces rois n'hésitaient pas à dormir environ 3 heures après leur repas de midi.
Ce proverbe donc, mis en pratique par ces flemmards, est encore très apprécié de nos jours, spécialement par les habitants des pays du sud, où cet adage est une véritable institution.( ne répètent-ils pas souvent : "Je suis très pieux, j'aime faire la sieste!").

Chacun connaît les bienfaits de la sieste, besoin physiologique ressenti plus ou moins intensément entre 13 et 15 heures.
Même brève, entre 15 et 20 minutes, elle est très efficace.
Elle procure une amélioration de la vigilance et de la concentration (souvenez-vous de la chanson : Aujourd'hui peut-être, ou alors demain...)
Elle est une protection anti-stress (écoutez la même chanson).
Elle aide à une meilleure mémorisation ( mon beau-frère marseillais quand il s'éveille de la sieste  s'écrie :  "Houou, je ne sais plus comment je m'appelle!")

Je décrirai aussi mais sans trop de détails les bienfaits de la sieste dite "crapuleuse", assez coquine, très appréciée, elle a pour musique de fond, le chant des cigales par exemple et là les retrouvailles à l'ombre des persiennes s'avèrent d'ailleurs plus tendres que crapuleuses.(Il faut absolument que vous écoutiez la chanson de Pierre Perret " La sieste" )
Oui vraiment, cette petite sieste elle a bon dos...

Alors, mes chers amis, après le déjeuner pour certains, le dîner pour d'autres, n'ayons pas honte de mettre ce vieux proverbe en pratique, puisqu'à chaque jour suffit sa sieste!

A chaque jour suffit ... sa peine  ?  

Ici, double peine  : 1   -  bon repas    = peine   parce que manger , c'est du travail
                              2   -  sieste          = peine ne serait-ce que  pour rejoindre le lieu approprié

Sinon, je reconnais humblement  que je suis un adepte du proverbe  de Zephyrine  ...

J'adhère totalement à cet adage. Quoique ton interprétation de son origine me semble assez fantaisiste.
Je constate (enfin !) que tu nous dévoiles tes activités ou plutôt devrais-je écrire " non activités" dans le sud.
Quand je passerai devant chez toi dans l'après-midi et que je verrai les persiennes closes, je m'en irai tout doucement et rentrerai chez moi, mettre tes précieux conseils en pratique.

Bienvenue au club Catsoniou!

Amande, grâce à nous la Garrigue deviendra une salle de concert...de ronflements!

Que de bons conseils ! Bravo

Ce proverbe a vu le jour en l'an 639 , à l'époque des rois fainéants

Bourvil : les rois fainéants (1959) — remix plus contemporain !

Excellent ce proverbe à mettre en pratique d'urgence.
Tu peux aussi ajouter à ta liste "le travail c'est la santé" de ce cher Salvador !

AlainX, Martine, je vous inscrits à "The Voice"!

Très bien vu ce proverbe! Tellement bien documenté et expliqué qu'il mériterait de s'inscrire dans le livre des proverbs

Le roupillon a tout bon! Je dois reconnaître que dans mon cas la sieste n'est même parfois pas un choix, elle s'invite toute seule et je n'ai alors ni la force ni l'envie de la repousser.

Que serait-on sans la sieste ???
Quoique, je la fais très rarement... mais vous allez finir par me convaincre que c'est pourtant indispensable !!!