B. Bulle de protection

(100 mots)

Je vois très bien ce que tu veux dire ayant passé moi même mon enfance dans ma bulle.
J’étais persuadée qu’ainsi j’étais transparente et que personne ne me voyait. Et ne pas être vue me rassurait . Je me demande si c’était pas une forme d’autisme cette façon de faire

C'est une chose que je n'ai jamais expérimentée. ..
Mais je me doute bien que c'est une façon de se protéger.
J'aimerais savoir ce qu'est le lâcher prise.

J'ai eu ma bulle longtemps, il suffisait de me mettre un livre dans les mains ou devant une fourmilière et j'étais tellement absorbée que plus rien n'existait alentour.
Après, quand il a fallu "socialiser", je me suis fait une bulle-carapace faite d'humour vache, de pédanterie et de kilos en trop. Impossible de m'en défaire avant mes 40 ans bien sonnés. J'ai mis du temps à l'identifier, à l'accepter et enfin à l'entrouvrir. Il y a des résurgences parfois.
Le lâcher-prise vient petit à petit, quand on ne cherche plus à intervenir dans ce que nous ne pouvons pas changer. Des techniques de méditation (cohérence cardiaque, sophro ou ci-qong...) m'ont beaucoup aidée.

Je me retrouve aussi dans cette bulle ! Enfant par timidité, par manque d'assurance, par naïveté aussi je pouvais passer inaperçu !
Heureusement comme tu le dis en prenant de l'âge on s'affirme

Cassy, je pense un peu comme toi...

Le lâcher prise s'acquiert, Zéphyrine, au fil du temps et avec un peu d'entraînement...    

Oui, Daboum, il y a plusieurs outils pour aider au lâcher prise. Je pratique ou j'ai pratiqué aussi le qi gong, la yoga, la cohérence cardiaque, la méditation, ...

Oui, Brigou, heureusement que nous nous affirmons au fil des années.

Bisous à vous !

Je me retrouve aussi dans tes mots, Françoise.
Je viens de terminer le denier livre de Grégoire Delacourt qui raconte entre autres sujets abords, la bulle d'un petit garçon autiste " Un jour viendra couleur d'orange"
Je vous le recommande chaudement !

Merci Amanda. Je note le titre de ce livre, qui m'intéressera j'en suis certaine !

Ah oui la bulle protectrice de notre enfance.... je pense bien que nous la connaissons tous un peu ou beaucoup. Comme tu le dis, elle disparaît peu à peu en grandissant ou alors, on peut l'utiliser ou l'enlever à loisir, selon les moments.