B. Un travail de longue haleine
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B. Un travail de longue haleine
Le lâcher prise, je l'apprends depuis des années et je pense y être enfin arrivée.
Avant, les remarques et critiques me touchaient beaucoup. Je ressassais les mots dits durant des jours, ces mots qui fragilisaient ma confiance en moi. Que fallait-il que je change ? Que fallait-il que je fasse pour qu'ils ne m'atteignent plus ?
Maintenant, j'ai compris. Si ce que je fais ne plaît pas aux autres, ce n'est pas mon problème, c'est le leur, surtout si je suis en accord avec mes pensées et actes.
Mais le lâcher prise, c'est tout un travail, de longue haleine parfois.
Avant, les remarques et critiques me touchaient beaucoup. Je ressassais les mots dits durant des jours, ces mots qui fragilisaient ma confiance en moi. Que fallait-il que je change ? Que fallait-il que je fasse pour qu'ils ne m'atteignent plus ?
Maintenant, j'ai compris. Si ce que je fais ne plaît pas aux autres, ce n'est pas mon problème, c'est le leur, surtout si je suis en accord avec mes pensées et actes.
Mais le lâcher prise, c'est tout un travail, de longue haleine parfois.
(100 mots)
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Ne méprisez la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c'est son génie.
(Charles Baudelaire)
FrançoiseB- Humeur : Positive
Re: B. Un travail de longue haleine
Je me doute, Françoise que c'est un long travail. Pour ma part, je n'y arrive pas...
Il faudra que tu me donnes des tuyaux car tu sembles souvent très sereine et je sais que ce n'est pas toujours facile.
Il faudra que tu me donnes des tuyaux car tu sembles souvent très sereine et je sais que ce n'est pas toujours facile.
Zephyrine- Humeur : Parfois bizarre
Re: B. Un travail de longue haleine
Quelques tuyaux ou outils, Zéphyrine : la méditation, la pleine conscience, le qi gong, et des échanges et moments partagés avec des personnes zen et bienveillantes...
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Ne méprisez la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c'est son génie.
(Charles Baudelaire)
FrançoiseB- Humeur : Positive
RE B : Un travail de longue haleine
En conclusion il vaut mieux s'entourer d'êtres bienveillants et éviter les " toxiques "qui nous pourrissent la vie .
automne- Humeur : égale
Re: B. Un travail de longue haleine
Oui, tout à fait, Automne, tu as tout compris !
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Ne méprisez la sensibilité de personne. La sensibilité de chacun, c'est son génie.
(Charles Baudelaire)
FrançoiseB- Humeur : Positive
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