B. La pleine conscience

- Ne lui parle pas, elle ne t'entendra pas, elle est ailleurs !
Cette réflexion aurait pu m'être adressée lorsque j'étais jeune.
Je me souviens d'une collègue (et amie) de travail, qui était amusée lorsque je partais dans mes rêveries. Elle avait beau me parler, je ne l'entendais pas. Elle ne comprenait pas comment je pouvais ainsi m'isoler dans mes pensées. Je ne le savais peut-être pas moi-même.
Je me mettais dans ma bulle, je m'isolais du monde extérieur, je n'étais plus là.
Il m'arrive encore de le faire mais rarement, car j'ai appris la pleine conscience, ici et maintenant.